夏季气温高、湿度大,是养生的关键时期,掌握一些小常识能助我们安然度夏健康养生。饮食方面,应以清淡为主健康养生。多吃新鲜蔬果,如西瓜、黄瓜、苦瓜等,它们富含水分和维生素,既能补充因出汗流失的营养,又有
3月19日下午,渝中区七星岗街道在抗建堂社区开展“中医星课堂”春季健康养生专题讲座健康养生。据悉,此次春季健康养生专题讲座是七星岗街道抗建堂社区“渝好空间”项目系列活动之一,作为第二批市级“渝好空间