冬瓜山药蒸肉,营养美味,健康养生:健康养生

1. 准备食材冬瓜:去皮切片备用健康养生。山药:切成小块备用。猪肉馅:准备好。2. 腌制肉馅将葱姜加热水浸泡,制成葱姜水备用。在猪肉馅中加入酱油、葱姜水和辅食油,搅拌均匀。

再加入淀粉,继续搅拌上劲,使肉馅更加嫩滑健康养生。3. 蒸碗准备与摆放将切好的冬瓜片放入蒸碗中铺底。在冬瓜片上铺上切好的山药块。最后将腌制好的肉馅均匀地铺在冬瓜和山药上面。4. 蒸制过程将准备好的蒸碗放入蒸锅中,冷水上锅蒸大约20分钟即可。5. 完成与装饰蒸好后取出,撒上一些葱花作为装饰即可享用。

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